1 عدد کیوی
2 عدد پرتقال
1 عدد سیب
1 عدد انار
1 عدد نارنگی
2 قاشق غذاخوری خامه
قبل از بریدن میوهها، سس سالاد را درست میکنیم.
آب یکی از پرتقالها را میگیریم.
در یک کاسه خامه و آب پرتقال را با هم مخلوط میکنیم.
حالا میوههای شسته شده را به کمک یک بزرگتر خُرد میکنیم.
میوهها را که خرد کردیم، آنها را با سُس مخلوط میکنیم.
سالاد میوهی ما آماده است.
میوههای پاییزی به ما کمک میکنند وقتی هوا سرد میشود قویتر شویم و سرما نخوریم.