مارپیچ بپیچ

1. مانع‌های کلّه‌قندی را با فاصله وپس و پیش روی زمین بچینید.

2. دست‌های یکدیگر را بگیرید و یک پایتان را خم کنید.

3. یک نفر راه را نشان دهد و بقیه به دنبالِ او از بین مانع‌ها رد شوند.

 

نکته: نباید دست‌های همدیگر را رها کنید و هر دو پایتان با هم نباید روی زمین باشند.