فعالیت‌های ضد دخانیات

فعالیت‌های ضددخانیات زیادی برای دانش‌آموزان دوره متوسطه اول وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را برای جلوگیری از مصرف دخانیات در دانش‌آموزان خود به کار ببرید. دانش‌آموزان این دوره در سنی هستند که می‌خواهند از کارهای مربوط به افراد بزرگ‌سال، مانند کشیدن سیگار، تقلید کنند. این در حالی است که این کارها به‌طور مشخص نه‌تنها مناسب این محدوده سنی نیستند، بلکه اثرات زیان‌بار بسیاری بر سلامت آن‌ها دارند. بنابراین، لازم است استفاده  نوجوانان از دخانیات و دسترسی به آن حذف شود. در اینجا چند روش عملی در این زمینه آورده شده است:

 

به وقت فیلم کلاسی

از دانش‌آموزان بخواهید تکه‌فیلم‌‌ها و فیلم‌های مربوط به سیگارکشیدن طولانی‌مدت و اثرات زیان‌بار آن را روی سلامت تماشا و مشاهده کنند که سیگارکشیدن چگونه بر افراد تأثیر می‌گذارد. از آن‌ها بخواهید شواهد مربوط به تغییرات رفتاری را مطالعه کنند. آن‌ها با دیدن این فیلم‌ها از عواقب مصرف دخانیات درس می‌گیرند.

 

کلاس ساخت کارت‌پستال

بچه‌ها را دور هم جمع کنید، تعداد زیادی کارت‌پستال‌ با مضمون ضددخانیات بسازید و با فرستادن کارت‌ها برای افراد گوناگون، به این کار خلاقیت ببخشید. در این صورت، شما اطلاعاتی بر ضد مصرف دخانیات گسترش می‌دهید و میزان آگاهی عموم را درباره نفوذ افراد هم‌سن‌وسال و تأثیر آن‌ها بر کاهش مصرف سیگار بالا می‌برید.

 

ابرهای وِیپ

یک نمودار به کلاس بیاورید که ترکیبات دود وِیپ² و تصویر افراد سیگاری را نشان دهد. توضیح دهید افراد سیگاری با استفاده از فرآورده‌های دخانیات چگونه خودشان را در معرض خطر قرار می‌دهند. همچنین، از وِیپ و تأثیر آن بر بدن برایشان صحبت کنید.

 

بگویید «نه!»

از دانش‌آموزان بخواهید به روش‌های متعدد نه گفتن به سیگار فکر کنند. نفوذ افراد هم‌سن‌وسال فشار عمده‌ای برای مصرف دخانیات در نوجوانان به حساب می‌آید و آموزش‌دادن به کودکان در زمینه چگونگی اجتناب از انجام اعمال ناسالم، گام خوبی برای مهار این عادت اشتباه محسوب می‌شود.

 

ته سیگارت را جمع کن!

دانش‌آموزان را بیرون ببرید و یک برنامه برای تمیزکردن خیابان‌ها بچینید. ته سیگارها را بردارید تا اثرات زیست‌محیطی سیگارکشیدن را به این نوجوانان نشان دهید. از آن‌ها بخواهید ته سیگارها را در یک کیسه ‌زباله جمع‌ کنند. با نشان‌دادن شرایط بد زیست‌محیطی حاصل از سیگار، در مقابل تصویرهای مثبت مربوط به تبلیغات دخانیات بایستید.

 

آمار تلفات

با ارائه آمار نگران‌کننده، به مخاطبان نشان دهید نباید سیگار بکشند. از دانش‌آموزان بخواهید با استفاده از شواهد کافی، محتوایی بصری ایجاد کنند تا آمار نگران‌کننده کشیدن سیگار نوجوانان را که به مرگ منجر می‌شود نشان دهند. هنجارهای مصرف دخانیات را بشکنید و از این طریق پیامدهای مربوط به کشیدن طولانی‌مدت سیگار و اثرات آن روی افراد سیگاری را هر چه بیشتر نشان دهید.

 

امضای کارزارها

یکی از فعالیت‌های ضددخانیات جوانان تشکیل کارزار است. هدف کارزار ترغیب دانش‌آموزان برای تأثیرگذاری در قانون‌گذاری است. دانش‌آموزانِ خود را تشویق کنید این کارزارها را امضا کنند تا باعث کم‌شدن تبلیغات سیگار و کاهش سهل‌انگاری در قوانین دخانیات شوند.

 

کالبدشناسی و نمایش‌دادن اثر سیگار

در این روش، دانش‌آموزان با ساخت محتوای بصری، اثرات سیگار را روی قسمت‌های گوناگون بدن نشان می‌دهند. آن‌ها تصویرها و ویرایش‌هایی از کالبدشناسی بدن را نمایش می‌دهند که تحت تأثیر سیگار قرار گرفته است. این عمل باعث می‌شود تصویر صحیح‌تری از افراد سیگاری دیده شود.

 

اعتیاد

مفاهیم خواستن، نیاز و اعتیاد را با هم مقایسه کنید تا درباره اعتیاد به سیگار، درک بهتری از تأثیر نوجوانان هم‌سن بر یکدیگر ایجاد کنید. این کار افراد نوجوان را با مسیر اعتیاد آشنا می‌کند. همچنین دانش‌آموزان مستعد را شناسایی و بین آن‌ها و دانش‌آموزان غیرمستعد فاصله ایجاد کنید.

 

بازی در نقشِ مخالف دخانیات

از نوجوانان بخواهید نقش خانواده‌ای را بازی کنند که اعضای سیگاری دارد. روی اثربخشی روابط خانوادگی در حین سیگارکشیدن، تفاوت تأثیرات و شواهد برای تغییر رفتار در هنجارهای خانواده تأکید کنید. آن‌ها همچنین می‌توانند به‌عنوان مدیر شرکت‌های تولید سیگار ایفای نقش کنند و درباره سیگار بحث کنند.

 

هنر حصارهای زنجیری

این نوع فعالیت می‌تواند یک پیام مهم را منتقل کند. با ایجاد خلاقیت، از ایده پایان‌دادن به مصرف دخانیات در نوجوانان و اثرات گسترده‌تر آن روی مردم، نسل‌ها و محیط‌زیست دفاع کنید. مثلاً می‌توانید از ایده هنر حصارهای زنجیری3  استفاده کنید که شکلی خلاقانه از بیان هنری است و در آن هنرمندان از حصار زنجیره‌ای به‌عنوان بوم نقاشی خود استفاده می‌کنند. این کار می‌تواند شامل بافتن پارچه یا وصل‌کردن اشیا به آن باشد. از این طریق همچنین می‌توانید افراد سیگاری را در معرض مشاهده احساسات مخاطبانتان قرار دهید و بر آن‌ها تأثیر بگذارید.

 

گردونه «نه»

یکی از فعالیت‌های مفید ضددخانیات که باعث می‌شود دانش‌آموزان این دوره در مقابل فشار هم‌سن‌های خود نه بگویند، ساختن یک چرخ گردون تصادفی درباره انواع روش‌های «نه» گفتن است. از این طریق، پیام‌هایی درباره استفاده از دخانیات و دلیل اینکه چرا باید دسترسی به آن محدود شود، به کلاس خود منتقل کنید.

 

مواد تشکیل‌دهنده سیگار

سیگارها را با خود به کلاس ببرید و آن‌ها را تشریح کنید تا بازنمایی واضح‌تری از سیگار و چیزی که تبلیغات نشان نمی‌دهند، ارائه کنید. ترکیبات شیمیایی سیگار و اثرات مخرب آن بر بدن را در کلاس نمایش دهید. دانش‌آموزان کلاس هشتم با یادگیری ترکیب و اثرات این مواد، نسبت به کشیدن سیگار سخت‌گیری بیشتری نشان می‌دهند.

 

بازی «دو واقعیت و یک دروغ»

این یک فعالیت هدفمند و در عین حال سرگرم‌کننده است. دو واقعیت و یک دروغ درباره استفاده از دخانیات طرح کنید و مطمئن شوید تا حد ممکن عجیب باشند. سپس از دانش‌آموزان بخواهید دروغ را تشخیص دهند.

 

سؤالات چندگزینه‌ای

با دانش‌آموزان گروه تشکیل دهید و همان‌طور که اثرات سیگار بر جامعه را توضیح می‌دهید، از آن‌ها سؤالاتی چندگزینه‌ای در مورد سیگار بپرسید. سؤالات را در زمینه اثرات ریز و درشت گسترش پیامدهای منفی درباره کشیدن طولانی‌مدت سیگار و محدودکردن تصویرهای مثبت از افراد سیگاری طراحی کنید. با ارائه انواع امتحان‌های کلاسی ذهن دانش‌آموزان را تحریک کنید و از این طریق اهمیت مهار استفاده از دخانیات را به آن‌ها آموزش دهید.

 

آزمایش‌های ضد سیگار

دانش‌آموز خود را تشویق کنید با اثرات کشیدن سیگار و نحوه اثرکردن آن آشنا شود. با استفاده از وسایل آزمایشگاه خود، آزمایش‌های متفاوتی را امتحان کنید تا تفاوت اثر استنشاق اشکال گوناگون این ماده مخدر را نشان دهید.

 

گفت‌وگوهای جغرافیایی

در کلاس خود دور دنیا سفر کنید. به کمک یک نقشه جهان و کاغذهای یادداشت چسب‌دار، در مورد مداخلات و درمان‌های مربوط به استفاده نوجوانان از دخانیات بحث کنید و درباره اثرات فرسایشی استفاده از دخانیات و تأثیر شرایط و موقعیت بر آسیب‌پذیری جمعیت‌های گوناگون توضیح دهید. این بحث حتماً داغ خواهد بود. پس آماده باشید!

 

نظرسنجی

ذهن و دایره دسترسی دانش‌آموزان  را با انجام نظرسنجی‌های متعدد وسعت ببخشید. از آن‌ها بخواهید با همه دانش‌آموزان در مورد راهبرد‌های مداخله‌ای متعددی که دانش‌آموزان برای مهار سیگار پیشنهاد کرده‌اند صحبت کنند. همچنین، از آن‌ها با نمونه‌های متفاوت جمعیتی صحبت کنند تا به نظرات متفاوت دست یابند و یافته‌های خود را ثبت کنند.

 

تکه‌چسبانی ضد سیگار

به دانش‌آموزان خود اجازه دهید برای صنایع دخانیات پیام‌هایی با مضمون فعالیت‌های ضددخانیات جوانان ارسال کنند. تبلیغات سیگار را به قطعات کوچک برش دهید و چسب تهیه کنید. سپس از دانش‌آموزان بخواهید از طریق هنر، پیام‌های ضد مصرف طراحی کنند. همچنین می‌توانید آن‌ها را تشویق کنید از تصویرهای متفاوت، تکه‌چسبانی ضد سیگار خودشان را بسازند. آن‌ها حتی می‌توانند تابلوهای موضوعی بسازند و در اطراف مدرسه یا محل خود در معرض نمایش قرار دهند و از این طریق یک پیام بصری درباره مضرات سیگار منتشر کنند.

 

نوشتن مقاله

اشتیاق دانش‌آموزان را به سمت نوشتن هدایت کنید. آن‌ها را ملزم کنید درباره کشیدن سیگار، چگونگی تأثیر آن بر خانواده‌ها، هنجارهای خانوادگی، رفتار و سایر عوامل اجتماعی تحقیق کنند. آن‌ها می‌توانند مقاله خود را پس از تکمیل و برای تأثیر بیشتر، با یک پوستر ارائه دهند.

 

جلسات مناظره

جلسات مناظره همیشه توجه همه حاضران را به خود جلب می‌کند. دانش‌آموزان می‌توانند در مورد اثرات بزرگ این پدیده، انواع آن‌ها یا شیوه‌های مداخله در کشیدن سیگار نوجوانان مناظره کنند. یک مناظره ساختگی برای شوخی طراحی کنید و آن‌ها را به مناظره با شواهد کافی و به روش درست دعوت کنید.

 

شبیه‌سازی اعتیاد

از دانش‌آموزان بخواهید حداقل یک هفته از تلفن همراه خود دور بمانند و از چیزهای دیگری برای انجام کارها و سرگرمی استفاده کنند. این کار به درک چگونگی ترک اعتیاد کمک می‌کند.

 

عکس‌های قبل و بعد

عکس‌هایی از قبل و بعد افراد سیگاری که تصمیم به ترک گرفته‌اند به دانش‌آموزان نشان دهید و دلیل تغییرات زیادی را که افراد به دلیل استفاده از نیکوتین تجربه می‌کنند، چگونگی اثرات نیکوتین بر فرد مصرف‌کننده و دلایل نیاز به دوری از آن را توضیح دهید.

 

نمایش آموزشی

نمایشی کلاسی با هر موضوعی که دانش‌آموزان پیشنهاد می‌دهند ترتیب دهید. از آن‌ها بخواهید نقش‌هایی در تولید و بازیگری بر عهده بگیرند. به آن‌ها کمک کنید نکاتی کلیدی مانند تأثیر قانون‌گذاری در مصرف سیگار، شواهد مبنی بر تغییر رفتار از طریق مداخله و نظیر آن را به کار ببرند. این فعالیت به عموم مردم، افراد هم‌سن و خانواده‌ها پیام مهمی را منتقل خواهد کرد.

 

 

پی‌نوشت‌ها

1. مقاله پیش رو ترجمه‌ای از Mary Aromolaran 25 Anti-Tobacco Activities For Middle School: DIYs, Discussions, And Experiments است که در سال 2024 در وبگاه Teachingexpertise منتشر شده است.

2. Vape

3. Chain Link Fence Art