مدل پرما، برگرفته از پنج حرف اول عبارت‌هایی انگلیسی است که همه در زمینه سلامتی و شادکامی در زندگی هستند و سلیگمن آن را طراحی کرده است. این پنج عنصر شامل هیجان مثبت، غرقگی و مشغولیت مثبت، روابط مثبت، معنا و دستاوردهای بیشتر در زندگی می‌شوند. سلیگمن، پدر روان‌شناسی مثبت‌گرا، معتقد است این عناصر پنج‌گانه به مردم کمک می‌کنند به زندگی کامل، شادکام و معنادار دست پیدا کنند. کلاس درس اولین و مهم‌ترین مکان اجتماعی است که در آنجا می‌توان این عناصر پنج‌گانه شادکامی و خوشبختی را رشد داد و تقویت کرد. در ادامه ضمن معرفی عناصر پنج‌گانه، چگونگی ایجاد و تقویت این عناصر در کلاس درس بررسی می‌شود.
۱ مهر ۱۴۰۳